秋のヨガ教室 ～自律神経を整える～
１０月２日（日）１３時３０分～１５時００分 鶴ヶ島海洋センターにて
ステップアップ研修会「ヨガ教室」を開催します。
暑い夏が終わり、秋に向かうこの時期、ヨガで心身のバランスを整えましょう。
対 象 市内在住在勤在学の成人男女
申込期間 ９月１日（木）から９月２０日（火）
料 金 ５００円（保険料含む）
持 ち 物 飲み物・タオル・ヨガマット（貸出可）・５本指ソックス（あれば）
受 付 鶴ヶ島市スポーツ協会（鶴ヶ島海洋センター内）
ヨガインストラクターはお馴染みの小川良子先生。明るくてパワフルな親しみやすい先生です。
当日は動きやすい服装でお越しください。
皆様のご参加お待ちしています。
